Известно е, че всичко, което консумираме оказва влияние върху нашето здраве, така че именно поради това е изключително важно да внимавамеq да приемаме колкото е възможно по-качествени хранителни стоки и продукти. Твърде кисела среда в организма може да доведе до много сериозни заболявания, особено различни видове рак.
Именно поради това е много важно да консумираме алкални храни, както бихd направили добър Ph баланс в тялото. Доказано е, че редовната консумация на натурални сокове от пресни плодове и зеленчуци влияят благоприятно на здравето, особено ако между съставките има и зелени листни зеленчуци. Ако искате да подобрите кръвната картина, да подобрите имунитета, да регулирате теглото, да подобрите работата на храносмилателния тракт и концентрацията, ви препоръчваме всяка сутрин на празен стомах да изпиете по чаша от тази напитка.
Необходими съставки:
● 1 лимон
● 1 шепа спанак
● 3 листа зеле
● ½ чаша вода
● 1 чаена лъжичка чиа семена
● 1 чаена лъжичка мед
● 1 малко цвекло
Приготвяне: Ако не използвате лимон от органичен произход, ви препоръчваме да обелите кора и да я изхвърлите. Цвеклото също обелете, а след това заедно с всички останали съставки сложете в блендер и пасирайте. Оставете сместа да престои 15 минути, след това бавно изпийте.
