Точно сега в нашите домове се разгръща мълчалива трагедия, засягаща най-ценното нещо, което имаме: нашите деца!
Децата ни са в ужасно емоционално състояние!
Освен това през последните 15 години статистиката за психичните разстройства при децата е ужасяваща:
- Всяко пето дете има психични разстройства;
- Разпространението на нарушението на дефицита на вниманието се е увеличило с 43%;
- Разпространението на тинейджърската депресия се е увеличило с 37%;
- Степента на самоубийства сред децата на възраст 10-14 години се е увеличила с 200%.
Какво друго трябва, за да видим истината в очите!
- Не, отговорът не е в подобряването на диагностичните възможности!
- Не, те не се раждат такива!
- Не, това не е по вина на училището и системата!
Да, без значение колко е болезнено за нас да го признаем, в много случаи това сме НИЕ, родителите, които трябва да помагат на децата си!
Какъв е проблемът?
Модерните деца са лишени от основите на здраво дете, като:
- Емоционално достъпни родители.
- Ясно очертани граници и инструкции.
- Задължения.
- Балансирано хранене и адекватен сън.
- Движение и чист въздух.
- Творчески игри, комуникация, свободно време.
Вместо това децата имат:
- Разсеяни родители.
- Гледащи родители, които позволяват на децата всичко.
- Усещането, че всички трябва да се съобразяват с него на всяка цена.
- Небалансирано хранене и липса на сън.
- Заседнал живот у дома.
- Безкрайно стимулиране на технологично забавление, незабавно удовлетворение.
Възможно ли е да се създаде здравословно поколение в такива нездравословни условия? Разбира се, че не!
Човешката природа не може да бъде измамена: родителите не могат да живеят без родителски права! Както виждаме, последствията са ужасни. За загубата на нормално детство, децата плащат загуба на емоционално благополучие.
Какво трябва да направя?
Ако искаме нашите деца да растат щастливи и здрави, трябва да се събудим и да се върнем към основите на възпитанието. Не е късно!
Ето какво трябва да направите като родител:
- Установете ограничения и не забравяйте, че сте родител на детето, а не негов приятел.
- Осигурете на децата това, от което се нуждаят, а не това, което те искат. Не се страхувайте да откажете на деца, ако техните желания се различават от нуждите.
- Давайте здравословна храна и ограничавайте леките, нездравословни закуски (чипс, вафлички, кроасани ...газирани, подсладени безалкохолни)
- Прекарайте по 3-4 часа седмично сред природата.
- Ежедневно организирайте семейна вечеря без електроника.
- Играйте семейни игри, които стимулират мисленито и творчеството.
- Всеки ден включвайте детето в домашната работа (сгъване на дрехи, почистване на играчки, окачване на дрехи, поставяне на маси и т.н.).
- Слагайте детето в леглото по едно и също време, не позволявайте да си ляга с телефон, телевизор, играчка.
- Учете децата на отговорност и независимост. Не ги предпазвайте от незначителни отклонения. Това ги учи да преодолеят препятствията на живота.
- Не добавяйте или носете раница на детето, не го завеждайте до прага на самото училище, не му носете забравена храна/домашна работа, не обелвайте банана на 5-годишно дете. Научете ги да го правят сами.
- Научете го на търпение и дайте възможност свободно да прекарва време, за да може детето да се отегчи и да покаже само творческите си импулси.
- Не обграждайте детето с постоянно забавление.
- Не използвайте техниката като лек за скука.
- Не насърчавайте използването на джаджи за храна, в кола, в ресторант, в магазин. Нека мозъкът на детето се научи да разпръсква скуката сам.
- Бъдете емоционално на разположение, преподавайте децата на социални умения.
- Не се разсейвайте с телефона, а се занимавайте с детето.
- Учете детето си да се справи с гнева и раздразнението.
- Учете детето да посреща, да влиза, да споделя, да симпатизира, да се държи на масата и в разговор.
- Поддържайте емоционална връзка: усмивка, целувка, гъделичкане на детето, четене, танц, скачайте и пълзете с него!
Трябва да променим децата си, иначе ще получим едно цяло поколение на таблетки! Не е късно, но остава малко време ...
