След 60 години най-после отслабнах, отървах се от отоци и алергии! Сега ще споделя с вас моята рецепта.
Коренът от джинджифил съдържа в състава си богатство от витамини, минерали и киселини.
Тази рецепта за приготвяне на джинджифилова напитка се използва не само за медицински цели, но и за отслабване .
Свалянето на наднорменото тегло е трудно начинание, което изисква холистичен подход, който включва коригиране на диетата и редовна физическа активност.
За щастие има решения, като тази рецепта, които могат да започнат и ускорят този процес. Ето какво ви трябва:
НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ:
- 1 1/2 корен от джинджифил с размер на длан
- 3 лайма
- 1 лимон
- подсладител по избор (за предпочитане мед, стевия или диабетичен подсладител)
- 2 литра вода
ПРОЦЕДУРА:
1.
Снимка: YouTube
2. Добавете подсладител по желание и разбъркайте.
Снимка: YouTube
Сервирайте добре охладени с кубчета лед, а ако сокът ви е прекалено силен, разредете още.
.jpg)
Снимка: YouTube
Снимка: YouTube
Забележка: Хората с чувствителен стомах не трябва да консумират тази напитка и всеки трябва да се консултира предварително със своя диетолог или лекар.
Джинджифилът има естествен слабителен ефект и в по-големи дози може да забави съсирването на кръвта.
Снимка: YouTube
Приемането на джинджифил заедно с лекарства, които също забавят съсирването на кръвта, може да увеличи риска от синини и кървене.
