Витаминна бомба , която ще ви зареди с енергия. Тази напитка е много вкусна и тялото ви ще ви благодари!

Ако искате да направите нещо за тялото си, пригответе тази страхотна полезна напитка.

Снимка: pixabay

Комбинацията от краставица, джинджифил и лимон подсказва, че е просто витаминозна бомба.

Опитайте и вижте какво ще стане!

Защо тази рецепта е безценна? Защото може да направи всички тези неща:

• Ревитализира
• Детоксикира
• Осигурява енергия на тялото
• Бори се с възпалението
• Съдейства за бърза регенерация (например след боледуване)
• Стимулира ума
• Стимулира метаболизма
• Подмладява кожата (дълбока хидратация)
• Положителен ефект върху храносмилането
• Подпомага имунната система
• Поддържа изпразване
• Благоприятен ефект върху работата на червата
• Предпазва клетките от свободните радикали
• Нормализира нивото на кръвната захар
• Бори се с алергиите
• Има диуретичен ефект – премахва излишната вода от тялото, а оттам и излишните килограми
• Подкиселява организма
• Намалява високото кръвно налягане и холестерола
• Поддържа здраво сърце и кръвоносни съдове
• Положителен ефект върху кожата и нейната чистота

Как да си приготвим витаминната бомба?

Снимка: pixabay

Основата на рецептата е обикновена салатна краставица.

Сезонът им бавно, но сигурно настъпва, а тази рецепта ще ви убеди, че не са подходящи само за летни салати.

Разбира се, идеално е, ако използвате органични зеленчуци.

Снимка: pixabay

Освен краставицата ни трябват парче джинджифил, лимон, няколко карамфилчета и мед.

Тази рецепта е наистина лесна за приготвяне и както споменахме по-горе, ефектът от нея е безценен .

Имаме нужда от:

• 1 краставица за салата
• джинджифил (с размер на палец)
• лимонов сок от 1/2 лимон
• 1 чаша вода
• 6-7 карамфилчета
• 1 супена лъжица мед

Приготвяне:

Измийте краставицата.

Подсушете и нарежете на по-малки парченца, дори с кората. 

Сложете в блендер.

Добавете обеления и нарязан джинджифил.

Сега изсипете лимоновия сок.

Накрая добавете карамфила.

Смесваме всичко. 

Прецедете сместа през цедка.

Добавете мед и разбъркайте добре.

Пийте тази напитка 2 пъти на ден. 

Пия я като първо нещо сутрин вместо кафе.

Желаем ви много здраве!