Най-доброто упражнение, което освобождава от стрес и подобрява настроението (Видео)

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Здраве
Фитнес и Спорт
Най-доброто упражнение, което освобождава от стрес и подобрява настроението (Видео)
6567
Снимков материал: pixabay.com
Най-доброто упражнение, което освобождава от стрес и подобрява настроението (Видео)
какво четем
Японски метод за намаляване на корема и изправяне на гърба - минус 4 см за 5 минути на ден
Японски метод за намаляване на корема и изправяне...
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която шийните прешлени се връщат на място и чувстваме облекчение
Спасение срещу остеохондроза-Гимнастиката, от която...
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете това у дома (Видео)
Стегнато дупе и бедра без фитнес. Само направете...
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк САМО по 1 минутка всеки ден:
Ето какво ще се случи с тялото ви ако правите планк...
Как да премахнете досадните бричове?
Как да премахнете досадните бричове?

Много различни изследвания показват какви положителни ефекти има боксът върху нашето настроение. Всъщност, боксът е най-добрият борец срещу стреса.

Отработвайки някои от боксовите движения се освобождаваме от напрежението и тревожността, борим се с депресията и лошото настроение , но и с липсата на воля .

С помощта на това видео може да направите мини бокс тренировка у дома .

Отделете само 15 минути. Стресът ще изчезне , а настроението ви ще се подобри значително.

Loading the player...
Редактор: Ива Христова
Упражнения срещу стрес
Бокс срещу лошо настроение
Бокс срещу стрес
Фитнес
Тренировка у дома
Положителните ефекти на бокса
Лошо настроение
Бокс
Анти-стрес
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Бабин бронхолек с индрише и локум - изхвърля слузта от дробовете и синусите и дишаш по-лесно!
Бабин бронхолек с индрише и локум -...
Тя е на 107 години! Пийте го всеки ден и никога няма да остареете: Напитка за дълъг живот!
Тя е на 107 години! Пийте го всеки...
След 50-те оправят това, което бъркаме от години: Тези ДВЕ храни чистят кръвоносните съдове, правят ни слаби и помагат и на ставите!
След 50-те оправят това, което...
Ако го пиете
Ако го пиете "на сухо", сте си...
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри коя подправка помага при болката не по-зле от хапче
„Натурален ибупрофен“: Експерт разкри...
Най-добрата профилактика за инфаркт и инсулт: Мощна домашна смес за регулиране на кръвната захар
Най-добрата профилактика за инфаркт и...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft