Природата ни осигурява голям брой плодове, които често не знаем как да се възползваме перфектно.
Този път ще говорим за един плод, който е много скъп, но носи големи ползи за нашето здраве, това е питая, известен още като драконов плод , това е великолепен плод. Притежава сладък и плътен вкус, подобен на пъпеш и киви.
Ползите от него са много широки и ще ги познаете в останалата част на тази статия. Продължавайте да четете!
Предимства на питая за здравето
Има 3 видапитая: червена, жълта и бяла. Червената питая е с този цвят както отвътре, така и отвън. Жълтата е отвън такава и бяла отвътре. И накрая, бялата има розова кора, а вътрешността е бяла.
Този плод е богат на витамини, минерали и олигозахариди. Те служат за понижаване на холестерола, забавяне на стареенето, нивото на кръвната захар и т.н. Най-важните компоненти са Омега 3, магнезий и калций.
Питая ви поддържа млади
Както вече казахме, питаята ви помага да забавите появата на признаците на стареене. Пълна с антиоксиданти и витамин С, тя е много полезна и в други области на природната медицина. Тя служи за стабилизиране на свободните радикали и за защита на клетките от причинените от тях вреди.
Идеалното тегло
Драконовият плод е богат на фибри, така че може да ни помогне много, когато става въпрос за намаляване на теглото. Също така съдържа малко калории, така че поглъщането й няма да е проблем. Също така това осигурява усещане за пълнота, така че ще се чувствате удовлетворени за по-дълго време. Намалява рисковете за диабет тип 2.
Диабет и рак
Питаята има високо съдържание на олигозахариди, което предотвратява заболявания като диабет и рак на дебелото черво. В допълнение, тя помага за намаляване на приема на калории, бактериални инфекции и т.н. Тя също неутрализира токсични бактерии, които могат да проникнат в тялото.
Сега, когато знаете невероятните предимства на питая е време да я включите във вашата диета!
