23 Януари 2024
6359
Снимков материал: pixabay.com
Лятото чука на вратата и ако не сте доволни от външния си вид и не ви остава време за фитнес, ви съветваме да си направите тази напитка , която прави чудеса с тялото ви.
Освен здравословна диета, с помощта на тази рецепта ще можете да се сдобиете с желаната фигура и да свалите няколко сантиметра в талията.
Необходими съставки:
- 500 мл бадемово мляко
- 2 замразени банана
- 2 супени лъжици бадемово масло или кокосово масло
- 2 супени лъжици сметана
- 2 лъжици мед
- Малко индийско орехче
Процедура:
Поставете всички съставки в блендер, след което разбъркайте за няколко минути. Сложете в чаша и изпийте напитката, докато е прясна.
Тази вкусна напитка ще замени ежедневната ви нужда от леки закуски!
*Напитката действа само ако практикувате здравословна диета, която включва повече плодове и зеленчуци, както и прием на достатъчно течности, избягване на пържено и бързо хранене, алкохол, газирани и други подсладени сокове.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари