Може би сте чували, че най-опасните мазнини в човешкото тяло са т.нар. висцеларни мазнини .
За да определите количеството висцерална мазнина в тялото, трябва да определите съотношението на талията и бедрата.
Измерете талията и ханша си в най-широката точка, разделете обиколката на талията си на измерването на ханша. Ако числото е по-голямо от 1,0 за мъжете и 0,85 за жените, нивото на мазнините е твърде високо.
Ето защо трябва направим всичко възможно да се отървем от нея, въпреки че е доста трудно. Диетата трябва да е съобразена с(намаляване на въглехидратите, увеличаване на протеините и фибрите, кардио натоварвания, силови тренировки. Има и допълнителни средства.
Според учените зеленият чай е в състояние да изгаря висцералните мазнини . В сорта оолонг (улун) са открити уникални свойства: съдържа голямо количество катехини. Освен това, учените казват. че той продължава да „гори мазнини, докато спите“.
По принцип оолунг е начин за обработка на чаени листа. Това е полуферментирал зелен или черен чай, който включва най-добрите си свойства. Прилича на плътно усукани топки, които, когато се варят, ефективно "разцъфтяват" в листа.
