Лененото семе е извънредно уместен способ за тези, които искат да се избавят от излишните килограми веднага, без да навредят на здравето си. Семената на лена се ползват за лечебни цели в протежение на векове.
Да си приготвим такава в домашни условия е много лесно. Нужни са 200 грама ленено семе и вряща вода. Залейте 1 с. л. от семената с 2 чаши кипяща вода, налейте в термос и оставете да престои 1 нощ. Сутринта на гладно изпийте 1/2 чаша от течността - това ще ускори метаболизма и процеса на разграждане на мазнините. През целия ден пийте по 1/2 чаша от напитката преди хранене. Не е нужно да спазвате диета, просто се придържайте към здравословното хранене. Като за начало се препоръчва да пиете лененто питие в продължение на 1 седмица.
Резултатите:
За седмица ще се подобри обмяната на веществата, ще се отървете от натрупаните шлаки в тялото. Излишните килограми ще си "тръгнат" без особени усилия.
Ленено семе може да намерите във всяка аптека, но имайте предвид, че употребата му е противопоказна при холецистит, стомашна язва и холелитиаза.
