Учените доказаха, че една чаша с хладка вода и сок от половин лимон прави чудеса за организма. Този здрав напитка ще ви подмлади и помага в отслабването !
Напитката е богата на антиоксиданти , има отличен ефект върху имунитета , метаболизма , и премахва усещането за глад. Напитката с вода и лимон трябва да бъде на стайна температура.
Стимулира имунитета
Тази напитка е богата на витамин С и засилва имунитета. Освен това , диетолози казват, че витамин С от лимон помага на тялото да абсорбира желязото , особено това, което е в хранителни стоки , които не са от животински произход.
Подобрява храносмилането
Сокът от лимон е подобен на структурата на соковете от стомаха и има положително въздействие върху гастроентерологичния тракт. Освен това , сок от лимон е добър срещу киселини и подуване на корема.
Подпомага регенерирането на кожата
Лимон е отличен в борбата срещу стареенето на кожата. А именно , антиоксидантите от лимон се борят срещу свободните радикали , които причиняват стареене. Витамин С сок помага в изграждането на колаген , който държи бръчките под контрол.
Намалява апетита
Лимоните съдържат пектин , който създава усещане за ситост. Дълго ще бъдете сити , и може би именно поради това, че нямате голяма нужда от храна , по време на бъдещия хранене по-малко ще сбъркате при избора на храна.
Балансира Ph стойността
Чаша вода с малко лимон намалява киселинността на организма. Именно тази напитка съдържа лимонена киселина , и не създава киселини в организма.
Освежава дъха
Антисептичите свойства на лимона убиват всички лоши бактерии в устата и действат като дезинфектант . Чаша лимонов сок и вода вместо сутрешно кафе е по-здравословен избор.
Помага за заздравяване на рани
Тази напитка предпазва здравето , намалява стреса и депресията , а освен това съдържа витамин Р , който действа благоприятно на капилярите . Освен че помага при зарастването на раните , лимоновата напитка е добра и за здравето на костите , тъканите , хрущялите, а успокоява и възпалителните процеси.
