Напитка за отслабване: рецепта
Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползват, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти под формата на напитка за отслабване, които действително могат да бъдат много вредни за тялото.
Именно заради тази причина, в последно време, много хора поглеждат към естествените решения и методи за отслабване.
Тази чудна напитка би могла да Ви бъде от голяма полза, ако сте решили да се отървете от излишните килограми. Особено силна е срещу мазнините в областта на корема.
Напитка за отслабване:
сокът от 2 големи грейпфрута
1 малък зрял банан
¼ чаша замразени боровинки
1 супена лъжица настърган джинджифил
2 супени лъжици смляно ленено семе
½ чаша пресен спанак
ледените кубчета (по желание)
Сложете всички продукти в блендер и пасирайте (добавете лед, за да се разхладите). Ако нямате вкъщи подобен уред, бихте могли да изстискате сокът от грейпфрут, да намачкате банана и боровинките и да добавите всички продукти в голяма чаша, след което да разбъркате до получаването на хомогенна смес.
Продуктите в тази рецепта за отслабване са богати на антиоксиданти, естествени захари и фибри. Тези хранителни вещества са от жизненоважно значение за възстановяване на естествения баланс в тялото и регулиране на нивото на глюкоза в кръвта. Грейпфрутите са отлични за забързване на метаболизма и могат да помогнат на тялото да абсорбира хранителните вещества по-бързо и по правилния начин. Бананите също са отлични за храносмилането и са богати на калий. Джинджифилът има доста ползи за здравето, най-вече за подобряване на метаболизма и подтискане на апетита.
Въпреки, че хората имат различни резултати с тази отвара, повечето от тях отслабват с по 3- 5 килограма само за няколко дни. Гарантирано се подобрява външният вид на кожата. Консумирайте тази напитка за отслабване като заместител на едно от храненията през деня, след като сте на диета за отслабване.
