Възможно ли е бактериите да причиняват наддаване на тегло?
Бактериите, открити в храносмилателния тракт могат да повлияят на нашите настроения, рисковете за заболяване и метаболизма ни. Учудващо, но някои стомашни бактерии дори могат да увеличат шансовете за затлъстяване
Симбиоза
Само една десета от клетките в тялото ви всъщност са човешки клетки.
Как може тези организми да причиняват наддаване на тегло?
В храносмилателния тракт на затлъстели и хора с наднормено тегло има по-високи количества от бактерии, които работят ефективно, за да преработят рафинираните захари, които след това се превръщат в мазнини. Друг организъм, известен като C. ramosum също може да причини на хората напълняване.
Как да се балансират бактериите в червата
Има начини за балансиране на бактериите в стомаха, които да премахнат микроорганизмите, причиняващи пълнеене. Направени са научни изследвания и е установено, че хората с наднормено тегло, които пили ферментирали млечни напитки в продължение на три месеца, са загубили и коремните и подкожните мастни тъкани. Тези напитки променят храносмилателната среда, чрез въвеждане на полезни бактерии в червата.
Други ферментирали храни и напитки, които да опитате за регулиране на наднорменото тегло са например зелев сок, сок от туршия кисели краставички и въобще всичко преминало през процеса ферментация. Задължително трябва да се избягват силно преработени храни и червено месо.
Заключение
Бактериите в червата влияят на здравето на човека по безброй начини. Ако установите, че наддавате на тегло по-бързо от другите, може да се наложи да вземете мерки, за да регулирате нивата на бактерии в тялото си.
