Трябва да се грижите за здравето на черния си дроб всеки ден.
Този орган получава много работа всеки ден и освен лош начин на живот, небалансирана диета или консумация на алкохол, той трябва да се справя и с други тежки задачи.
Снимка: i-Stock
Освен всичко гореизброено, черният дроб трябва също така да пречиства тялото от токсини от въздуха или токсини, които представляват бактерии и вируси от външната среда.
За да помогнете на черния дроб , опитайте тази домашна напитка , която спомага за по-бързата регенерация на този жизненоважен орган .
20-те често срещани признака на преуморен черен дроб включват:
1. Липса на енергия
2.
3. Мускулни болки
4. Липса на концентрация
5. Проблеми с храносмилането
6. Безсъние
7. Небалансирано ниво на хормони
8. Автоимунни заболявания
9. Кожни инфекции, акне
10. Депресия
11. Алергия
12. Възпаление
13. Лош дъх
14. Затлъстяване
15. Чувствителност към химикали
16. Диабет
17. Бавно заздравяване на рани
18. Високо кръвно налягане
19. Проблеми с пикочния мехур
20. Запек
Снимка: pixabay
Как да си направим мощна напитка за детоксикация на черния дроб
Имаме нужда от:
- Сок от половин лимон
- 2 супени лъжици студено пресован екстра върджин зехтин
Процедура:
Смесете лимонов сок и зехтин и изпийте.
Трябва да пиете тази напитка всеки ден.
В идеалния случай сутрин.
Снимка: pixabay
Свойства и ефекти на лимоновия сок върху черния дроб:
Лимонът съдържа голямо количество витамин С, един от най-мощните антиоксиданти в тялото.
Витамин С предпазва клетките от бактерии, вируси и токсини. Лимонът помага за храносмилането и по този начин прочиства черния дроб.
Снимка: pixabay
Според проучване, публикувано в European Journal of Nutrition през 2002 г., лимоните могат да бъдат полезни за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и черния дроб.
Проучването също така посочва, че консумацията на необработена лимонова кора може да бъде от полза за тези, които страдат от мастно чернодробно заболяване.
Пречистване със зехтин
Зехтинът има няколко полезни ефекта – смазва храносмилателния тракт и по този начин регулира движението на червата ни.
Редовната консумация на необработен зехтин екстра върджин помага за изхвърлянето на вредните токсини в тялото ви и прочиства черния дроб .
Снимка: pixabay
Не забравяйте, че необработеният, студено пресован зехтин има най-силен детоксикиращ ефект.
Споделяме опита на нашата читателка Ева:
"Опитах тази напитка, когато резултатите ми за холестерол бяха по-високи в кръвните изследвания и се чувствах уморена и без енергия от дълго време.
Четох, че може да се дължи на уморен черен дроб.
Тъй като не ядях пържени и тежки храни, отдадох лошите резултати на уморения черен дроб и опитах това лекарство.
При повторни прегледи холестеролът отново беше в норма и всички резултати бяха отлични. Ако не се чувствате добре, може би тази проста рецепта ще ви помогне."
