Какви билки и хранителни стоки са помагали на миналите поколения да отслабнат? Тогава килограмите са намалявали само по естествен път, с домашно готови рецепти, които можете и вие да опитате още днес.
Слабейте здравословно и безопасно:
В една чаша вряща вода, но не вряла, потопете една супена лъжица конци от царевица и ги оставете да поседят 5-10 минути. През деня е необходимо да пиете по 5 чаши такъв чай, в продължение на няколко часа. Тази напитка няма никакви вредни ефекти и може да се използва за по-дълъг период от време.
Ябълковият оцет стопява мазнините и ускорява метаболизма, което е добра комбинация. Сложете една чаена лъжичка оцет в чаша вода и изпийте преди закуска. Може би не толкова вкусен навик, който дава видими резултати бързо.
Целината е билка, която има отрицателни калории. Какво означава това? Че по време на храносмилането изразходвате повече калории, отколкото сте въвели при нейната консумация. Препоръчва се за по-дълго усещане за ситост.
Старите баби със сигурност ще ви кажат, че няма нищо страшно да глътнете няколко костилки от маслини, защото те ще намалят чувството на глад заради това, че трудно се храносмилат.
Ако ядете храна, приготвена с кокосово масло дълго ще останете сити и по-малки са шансовете да огладнете между храненията.
Източните народи вярват, че черният кимион предотвратява затлъстяването, затова го използват за подправки при храни, от които обикновено лесно се дебелее (хляб и тестени изделия).
Всяка сутрин, половин час след закуска и вечер преди лягане се препоръчва да консумирате по една чаена лъжичка мед и канела, разтворена в топла чаша вода.
