Само 1 лъжица от тази витаминна смес на ден и имунната система ще бъде защитена и подсилена цяла зима! Много здравословна и вкусна смес , която трябва да се съхранява в хладилник през сезона на настинки и грип. Ето как да си приготвите този натурален имуностимулант :
Витаминна смес за силен имунитет
Съставки:
50 гр. сушени смокини (и/или сушени кайсии)
50 гр.
50 гр. стафиди (и/или боровинки)
50 гр. орехови ядки
50 гр. бадеми
1 парче джинджифил (около 70 гр.)
2 лимона
400-500 гр. пчелен мед
Приготвяне:
Прекарайте всички сушени плодове и ядки през месомелачка. Обелете джинджифила и го настържете.
Оставете лимона във вода с 1 с.л.. сода за 20 минути, след което изплакнете. Изстискайте сока и смелете заедно с кората и пулпата. Добавете лимоновия сок към сместа, добавете и мед. Можете да използвате всякакъв: акациев, полифлорен, манов и т. н. Разбъркайте всичко старателно.
Разпределете сместа в чисти и сухи буркани. Съхранявайте в хладилник за не повече от 2 месеца (обикновено бурканите свършват по-рано).
Яжте по 1-2 супени лъжици на ден, може да ги приемате с вода. Много е здравословно и вкусно!
