Зеленчуковите сокове са вълшебна формула за премахване на излишните килограми.
Съдържат в голямо количество калий и витамин С, много минерални вещества и извеждат шлаките от тялото. Първо си купете сокоизстисквачка.
• Доматите повишават жизнения тонус, защитават и укрепват клетките на тялото, забавят стареенето. Доматената напитка е източник на енергия. Внимателно смесете 125 мл доматен сок, половин чаена лъжичка зехтин, щипка сол, малко черен пипер и една капка сос “Табаско". Изстискайте сока на 100 г червени чушки и 200 г краставици, добавете 100 мл доматен сок. Подправете по желание.
• Морковът има пикочогонни свойства, добре насища. Съдържа витамин А, който предпазва кожата от стареене, фолиева киселина, която ускорява обмяната на веществата, което укрепва имунната система. Напитката от моркови стопява мазнините ви. 125 мл морковен сок се смесва със 100 г ябълков сок и 50 г лимонов сок. Напитка от моркови и целина 125 мл морковен сок се смесва с 200 мл сок от целина, посипва се с дребнонарязани листа от целина.
Сок от кисело зеле - напитка, която извежда токсините от тялото. Прави се пюре от 100 г пъпеш (може да се използва меката част на портокал) добавят се 200 мл сок от кисело зеле и две супени лъжици портокалов сок. За изгаряне на мазнините 125 мл зелев сок, 150 мл морковен и 100 мл портокалов сок. Киселото зеле е уникален продукт, премахва запека, извежда шлаките от организма, стимулира изгарянето на мазнините.
