Ако не си спомняте последния път, когато сте се смяли от сърце или сте направили нещо, което ви е направило щастливи, ако се занимавате с това, което можете да наречете любимо хоби, но то изобщо не ви доставя ярки и положителни емоции, тогава е възможно да вие губите умствена и духовна сила. Вместо радост, емоционално, психически и духовно изтощени хора изпитват страх, апатия, срам и вина.
В съвременния свят хората се уморяват много по-бързо от преди. Енергията ни бързо ни напуска поради повишения информационен фон, постоянните малки проблеми и проблемите в бизнеса. Всичко това води до изтощение на душата. Ето някои признаци, че това се случва с вас.
Емоционалните и психически наранявания често са причина за вътрешно изтощение. Това се случва с тези, които пренебрегват наличието на такива рани.
Сутрин се събуждате уморени
Сънят е най-добрият начин за почивка за всеки от нас. Сънят помага за нулиране на ума, изчиства работната памет на мозъка и ни дава шанс да продължим да се движим към целите си, докато използваме енергията, която сме натрупали през нощта.
Ако човек се събуди сутрин с чувството, че изобщо не си е отпочинал, това може да е първият знак, че настъпва състояние на изтощение. Не бъркайте това с липсата на сън! Важно е да се следи емоционалното състояние.
Ако сутрин изпитвате апатия, значи душата ви има остра нужда от почивка. Трябва да помислите за дълбока почивка и промяна на средата.
Вие наистина искате промяна
Това също е важен знак, че душата ви е много уморена. Ако мечтаете за различен живот всеки ден, всяка минута, това определено показва, че не сте там, където трябва да бъдете.
Може да искате да се скриете от всичко около вас и да спрете да общувате с хората, които виждате. Някой си представя пустинен остров, а някой мечтае да отиде на пътешествие. Ако копнеете за промяна, това не е случайно.
Не можете да спите
Нека отново да поговорим за съня. Ако внезапно имате безсъние или не можете да заспите дълго време, това може да означава, че душата ви е много изтощена и трябва да се излекува и презареди.
Усещате необяснима болка
Ако имате болки в главата, ставите и мускулите и лекарите не могат да ви поставят диагноза, най-вероятно душата ви е толкова изтощена, че нейната слабост се отразява във вашето физическо състояние. Това се случва често.
Дълбока самота
Ако се чувствате като чужденец на този свят и сте свикнали да гледате на хората около вас като на хора, които се фокусират само върху дребни проблеми, тогава е възможно и душата ви да е изтощена.
Същото важи и за ситуации, в които човек си задава въпроси като: „Защо живея?“, „Защо го няма щастието?“, „Какъв е смисълът на съществуването?“.
Това показва, че човекът е в дълбока криза. Може да бъде и причина за психическо изтощение.
Не изпитвате никаква радост
Ако не си спомняте последния път, когато сте се смяли от сърце или сте направили нещо, което ви е направило щастливи, ако се занимавате с това, което можете да наречете любимо хоби, но то изобщо не ви доставя ярки и положителни емоции, тогава е възможно да изчерпват се душевни и духовни сили.
Вместо радост, емоционално, психически и духовно изтощени хора изпитват страх, апатия, срам и вина. Тези чувства изтощават вътрешните ни енергийни резерви много бързо. Ако живеете в миналото и не можете да се откажете от това, което ви се е случило, това неизбежно ще доведе до вашия провал.
Вероятно възниква напълно логичен въпрос как да излекувате душата си и да върнете любовта си към живота. Тук ще дойдете на помощ със здравословен сън, почивка и промяна на средата.
Източните техники като Jin Shin Jitsu или Reiki са много полезни за лекуване на духовни рани. С тях стресът ще изчезне много по-бързо, а на негово място ще дойде мир и спокойствие.
Положителните утвърждения и ежедневната настройка на намеренията могат да ви помогнат да се отървете от негативната, токсична енергия.
Също така ви съветваме да започнете да медитирате и да практикувате молитва по-често. Успех в опита да преминеш през всичко това и да станеш силен отново.
