Главоболието е едно от най-неприятните състояния, които могат да ви причинят дискомфорт. Предлагаме ви три ефикасни начина, за които ви е нужна само една минута.
Молив - Когато сме нервни и стресирани, често подсъзнателно, удряме двете челюсти на зъбите една в друга, с което уморяваме мускула, който свързва челюстта със слепоочията, а това води до главоболие.
Мента - Ако имате проблеми с възпаление на синусите и алергии, масажирайте челото с етерично масло от мента. В ръката поставете малко бебешко олио или зехтин и няколко капки от етеричното масло. Смесете го с пръст и го нанесете на челото. Трябва да масажирате една минута, а ако искате можете и по-дълго.
Акупресура - акупресурата е древна техника, която с помощта на определени точки на тялото може да намали или реши редица болки. Намерете мястото на горната част на дланта, където са свързани палеца и показалеца. Натиснете мястото и с бавни и кръгови движения масажирайте мястото в продължение на една минута или повече.
