Може би ще ви изненадаме, но лимоните и портокалите далеч не са най-богатият източник на витамин С в природата. Днес ще ви представим един невзрачен на вид плод , който обаче съдържа ценния витамин в ударни дози.
Ацеролата е малък плод, който прилича на череша.
Той се използва стотици години като лечебно растение в Латинска Америка, като най-голямото му предимство е високото съдържание на витамин С . Всъщност ацеролата съдържа в пъти повече от този витамин в сравнение с портокалите.
Високото съдържание на витамин С подпомага образуването на колаген, който е важен за изграждането на здрава кожа. Освен витамин С, плодът съдържа и голямо количество витамин А. Комбинацията от двата витамина стимулира производството на били кръвни телца и оттам – имунната система.
Плодът съдържа много малко калории. Той ускорява метаболизма и намалява риска от затлъстяване. Той също така облекчава подуването на корема, премахва спазми и помага при други стомашно-чревни проблеми.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
