Като част от световния месец срещу рака на гърдата, Avon представя Проектът Pink Light насочен към повишаване на информираността относно рака на гърдата. Защото никоя жена не трябва да остава на тъмно относно здравето на гърдите си.
Какви са знаците?
Едно от най-важните неща при справянето с рака на гърдата, е ранното му откриване.
Няма правилен начин да опознаете гърдите си, но няма как да сбъркате ако им давате необходимите внимание и грижи колкото се може по-често. Когато сте под душа или когато се обличате, например, е перфектният момент на уединение. Използвайте върха на пръстите и дланите си, за да проверите подмишниците под и около всяка от гърдите, както и гръдния кош до ключицата. Бъдете внимателни – не прекалявайте с натиска, но без да бързате проверете хубаво формата и усещането, за да сте наясно в детайли с всяка една част от тялото.
Свикнете с това как изглеждат гърдите ви в огледалото. Така ще забележите ако има промяна в силуета им – понякога най-добре се разбира с очи, а не чрез усещане. Промяната във формата или силуета на гърдите също може да бъде знак за рак на гърдата.
Може да е изненадващо, но когато проверявате не трябва да търсите само бучки. Всякакви промени в размера, формата, както и начина, по който усещате гърдите си са важни също. При наличието на каквито и да било притеснения, без да се безпокоите потърсете лекарска помощ. Но обезателно се обърнете се към лекаря си, ако забележите следното: удебеляване на едната гърда или областта под мишницата, промяна в очертанията или формата на гърдата, някакво набръчкване или вдлъбнатина, дискомфорт или болка в една от гърдите в сравнение с другата, необичайна промяна на зърната, обриви и не на последно място - всякакви промени в позицията на зърното.
Какво да направите, в случай, че откриете някои от знаците?
Откриването на един или повече от тези знаци не означава непременно, че имате рак на гърдата, но задължително трябва да си запазите час при лекар и да отидете на преглед възможно най-скоро.
Не се чувствайте така, сякаш губите времето на лекаря си, дори и симптомите, които сте забелязали да ви изглеждат малки или да мислите, че могат да се дължат на нещо друго. Вашият лекар ще извърши пълен преглед на гърдите и ще ви насочи към допълнителни тестове, ако това е необходимо. Ако докторът ви каже, че всичко е наред, но симптомите останат, запишете си друг час. Най-важното е вие да бъдете напълно спокойни.
Макар мамографията да не е перфектна, все още е най-добрата налична технология за преглед на гърдите. Ултразвукът и биопсията също се използват, а заради новите изследвания и напредването на технологиите винаги си струва да попитате доктора си за нов метод свързан със скрининга на гърдите, който да е достъпен. Колкото повече въпроси задавате, толкова повече отговори ще получите и ще сте толкова по-информирани.
Добре е да знаете, че не е необходимо да запомняте определени методи за проверка на гърдите и да ги изпълнявате в определени периоди от време. Експертите вярват, че най-добрият начин да се открие рака на гърдата е просто да сте запознати достатъчно добре с гърдите си. Доверявайте се най-вече на собственото си усещане.
В световния месец за борба с рака на гърдата – октомври, изразете своята съпричастност към хилядите жени в България, които се нуждаят от нея! Подкрепи мисията на AVON срещу рака на гърдата! Облечи се в розово на 8 октомври - национален розов ден. Нека заедно си поставим мисия , осведоменост относно здравето на гърдите. За всяка жена. Всеки ден.
Научи повече за здравето на гърдите си и как да подкрепиш Проектът Pink Light на линка:
