Защо да хвърляте пари за купешка вода, обогатена с витамини , когато напълно същата такава напитка, а всъщност дори по-качествена, можете да си направите и сами?
Витаминозната вода се прави изключително лесно, като същевременно е далеч по-полезна от купешката. Именно затова направете сами освежаваща напитка, която ще ви помогне да почистите организма.
Съставки:
2 литра вода
1 чаена лъжичка прясно настърган джинджифил
1 краставица със среден размер
1 лимон
Приготвяне:
Краставицата и лимона нарежете на филийки, а ако са домашно произведени, е добре да ги използвате заедно с кората, защото е полезна.
Сместа се поставя в хладилник и се оставя да престои поне 8 часа, като от време на време леко се разбърква. Съставките в домашната витаминна вода са с особено подходящо въздействие върху храносмилателната система, защото успокояват храносмилането, а освен това освобождават тялото от натрупаните токсини.
Лимонът, освен че е богат на витамин С , стимулира работата на черния дроб, орган, който е отговорен за пречистване на организма .
Краставицата съдържа 90 процента вода, от която се освобождават вещества, които допринасят за детоксикация на организма .
Джинджифилът помага за поддържане на гликемичния индекс под контрол, а също така облекчава и спазмите и помага срещу дискомфорт.
Ментата стимулира изгарянето на мастните натрупвания, помага за елиминирането на токсините, а също така облекчава и болките в корема .
