Невероятна промяна: От излишните килограми, до перфектни мускули

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Невероятна промяна: От излишните килограми, до перфектни мускули
9242
Снимков материал: pixabay.com
Невероятна промяна: От излишните килограми, до перфектни мускули
Отдаването на бърза храна довело 31-годишната Клер Краутер до 88 кг. Поради този излишък не би могла да се оглежда спокойно в огледалото, нито да си се представи в сватбена рокля. Ето защо, тя се освободила от лошите навици и променила външния си вид, и то драстично.

 

Проблемите със затлъстяването се появили, докато Клер била в училище за акушерки. След училище ходила на работа, в болницата е работила нощни смени.
 

"Комфорт намирах в храната, борих се със стреса, така че често посягах към сладолед и пица", казва тя. За регулиране на височината от 161 сантимера, теглото от 88 кг представляваше проблем. "Моето здраве беше застрашено, принадлежах към групата на затлъстелите хора и бях отрицателен пример за дъщеря ми Моли", разказва Клер, предава Daily Mail.

 


Настоящият й съпруг Стиван трябвало да бъде търпелив, Клер тежко понасяла излишните килограми, не искала и да вижда своите снимки. И тогава, един пациент в болницата коментирал с неприятни думе нейното тегло.
 

"Бях шокирана. Въпреки че знаех, че е прав, факта, че чужд човек ми каза това, много ме разстрои, но и ме накара да се променя", казва Клер. С тогавашния годеник Стивън се записала в плувен клуб. За 10 месеца загубила 25 кг. Нейният партньор й бил голяма подкрепа, а дъщеря й Моли, която имала от предишна връзка, била най-голямата мотивация.

"Чувствах се страхотно, изцяло промених начина на хранене, но все още не бях в топ форма и бавно ги губех килограмите", разказва тя. Скоро станах член на една фитнес. В началото не се справях най-добре на тренировките, не е знаех какво правя и как да използвам машините за тренировки. Сестра й, която имала опит в тренировките, я въвежда в рутината.

И след сватбата и загубата на излишни килограми, тя продължава да тренира, започнала да се упражнява с треньора Ген Лоскутников.


Тогава е станала още една трансформация. Със съветите на треньора и специален хранителен план, стигнала до перфектни мускули. Към тези съвети е стриктен и нейният съпруг. "Не можем да повярваме колко са твърди нашите ръце, а преди няколко години бяха толкова меки", казва Клер.

Тя сега е уверена, живее с пълен дъх, се чувства чудесно в собствената си кожа и не може да си представи живота без тренировки.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft