Резултатите са базирани на данни, събрани от над 9000 момичета и млади жени в рамките на изследване, проведено в Медицинския център в Харвард и болницата Бригхам.
Ново проучване показва, че по-възрастните момичета, които редовно ядат фъстъчено масло или лешници, както и други растителни източници на протеини, могат да намалят шансовете за получаване на рак на цели 50%.
В проучването били наблюдавани хранителните навици на момичетата от 9 - 15 години в периода от 1996 до 2001 година. По-късно, от 2005 до 2010 г., същите анкетирани отговорили дали след биопсия е поставена диагноза доброкачествена болест на гърдата.
Учените заключават, че момичетата, които ядат две порции фъстъчено масло седмично, имали над 50% по-малки шансове, че до 30 г. ще разработят някаква канцерогенна болест на гърдата.
Това изследване доказва, че маслото от фъстъци може да помогне да се намали рискът от получаване на рак на гърдата при жените - каза Греъм Коудър от Медицинския университет във Вашингтон.
За максимална защита той препоръчва момичетата два пъти седмично задължително да консумират по 30 грама масло от фъстъци въпреки обичайната диета.
В случай, че са алергични към фъстъци, могат да ядат масло от лешници. Изследват и ефектите на боб, леща и соя - всички останали източници на растителни протеини и мазнини са показали положителен резултат.
През последните години са проведени много изследвания, които свързват животинските навици с превенцията на рака на гърдата. Предишното проучване показва, че пиенето на алкохол през юношеството може да увеличи риска от рак на гърдата с цели 20%.
Това са също така резултати от някои други изследвания:
Редовните упражнения намалява риска от поява на рак ,
Избягването на наситени мазнини може да намали риска,
Избягването на цигари, особено за жените след менопауза, може да намали риска,
Растителната диета увеличава шансовете за оцеляване след рак,
Кърменето е свързано с намален риск от рак,
Избягването на рафинирана захар може да предотврати метастазиране в ранния стадий на рак на гърдата.
