Не просто не трябва да оставяте мобилният си телефон на нощното шкафче, докато спите, а въобще е хубаво да го изнасяте извън спалнята си, препоръчват британски експерти. Не за първи път се разкриват отрицателните ефекти на мобилния върху вашия мозък , но практиката на лекарите засилва още повече безпокойствието за последиците, които телефонът може да предизвика.
Все по-често хората се оплакват, че не могат да заспят.
Вашият мозък бръмчи от списъци за пазаруване, утрешни срещи, заключихте ли вратата или не. Решението може да е просто – преместете мобилния си телефон извън стаята, в която спите.
Проучване показва, че 80% от хората буквално "спят с телефона си", а около половината от тях го използват за будилник. Това почти всяка нощ нарушава съня ви и вие в крайна сметка не получавате почивката, която ви е нужна, за да възстановите организма си. Телефоните също така предизвикват безсън ие и други проблеми със съня .
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
