Лошият дъх е често срещан проблем, с който се сблъскват много хора и може да бъде причинен от различни фактори – от консумация на определени храни, като чесън и лук, до лоши навици, като тютюнопушене.
Понякога обаче причината може да бъде и здравословен проблем, така че е важно да разпознаете откъде идва. Ако сте сигурни, че причината не е медицинска, има просто решение, което може да ви помогне бързо да освежите дъха си – с помощта на ябълка и лимон.
Снимка: pixabay
Специалистите твърдят, че комбинацията от ябълка и лимон има освежаващ ефект благодарение на естествените си свойства.
Ябълките са богати на фибри и пектин, които помагат за почистването на зъбите и венците.
Лимоновият сок пък има силно антибактериално действие поради високото съдържание на витамин С и естествени киселини. Освен че елиминира бактериите, той оставя и свеж, цитрусов аромат в устата.
Подготовката е проста и отнема само няколко минути:
- Нарежете ябълката на филийки или на парчета.
- Изсипете лимонов сок върху резените – можете да изстискате пресен лимон директно върху ябълката.
- Готовата комбинация изяжте веднага.
Резултатът ще усетите почти веднага – устата ви ще се освежи, а неприятният дъх ще бъде неутрализиран.
Снимка: pixabay
Тази комбинация от плодове действа не само като бърз начин за освежаване на дъха, но и допринася за общото здраве – ябълките са източник на фибри, а лимонът укрепва имунната система.
