Антоанета Добрева-Нети безспорно е сред най-добре изглеждащите дами у нас, а на фигурата й би завидяло всяко 20-годишно момиче. Разбира се, всичко не е само природа, а и много усилия от страна на звездата на Театъра на армията - спорт, йога и качествено хранене.
"Станах господар на моето здраве и научих и детето си на това богатство. „Зоната" ми помага на здравето, психиката, хормоните", споделя актрисата.
"Тя помага на маже и на жени. Започнах да търся информация за здравословното хранене заради моето дете, което имаше, но днес вече няма проблеми с килограмите.“ С тези думи Нети разказва за здравословния режим на хранене, който горещо препоръчва на всички ни.
„Исках да науча Лилия на нещо, което ще й е полезно за цял живот. „Зоната” е баланс на хормоните и превръща храната ни в лекарство, но и ни помага да свалим всички излишни килограми и да се чувстваме свежи, бодри и енергични“, убедена е още нежната половинка на музиканта Дони. Тя оживено разказва как се е отървала от 7 излишни кила, но е изключително щастлива за успехите на дъщеря си. „Детето свали 15 килограма и е страхотен мотиватор за други хора да се решат да се хранят балансирано, защото при нея промяната е видима“, щастлива е Нети.
Според актрисата ключът към здравето е прост - всяко хранене трябва да включва трите важни за човешкия организъм съставки - протеини, мазнини и въглехидрати, но в определени пропорции. „И тук, като чуят хората за пропорции, започва едно „оле-мале, сега трябва да меря, няма да мога“. Всичко е въпрос на целенасочено желание и да си кажеш: „На много по-сложни неща съм се научил, ще се науча и да премеря 28 грама кашкавал и без да се усетиш, ще усвоиш балансираното хранене!“, обещава Нети.
