Събуждате се и веднага покривате мястото за спане? Никога не оправяйте леглото си веднага след сън! Разбира се, трябва да има ред, но не винаги. Да, ние сме свикнали с факта, че след събуждане е необходимо да се оправи леглото, но, както се оказа, това допринася не само за приятен външен вид в стаята, но и провокира проблеми с благосъстоянието на човек.
Всяка нощ нашето легло е в състояние да абсорбира до половин литър течност, която се отделя през потните жлези по време на сън. И е много важно течността да изсъхва през целия ден, в противен случай праховите акари, които обичат топлината и влажността, могат да се заселят в леглото. Леглото, оправено веднага след събуждане, запазва тези условия. Най -вече трябва да обърнете внимание на това през лятото.
Праховите акари са опасни с екскрементите си, които могат да причинят алергични реакции при хората, включително бронхиална астма, алергичен ринит, атопичен дерматит, бронхиална астма и конюнктивит. Следователно не е необходимо веднага да подреждате леглото, по -добре е да заметнете настрани одеялото и да отворите прозорец широко, така че леглото да е добре проветрено.
И едва тогава може да се оправи леглото. Препоръчва се също редовно да вакуумирате матрака, да сменяте чаршафи поне веднъж седмично, да не ядете в леглото, да перете възглавници и одеяла два пъти годишно.
