Алкохолът като цяло няма ползи за здравето. Твърде големите дози алкохол във всеки случай са вредни за здравето. Някои видове спиртни напитки обаче са по- опасни от други. В никакъв случай не трябва да се пият от никого. Те причиняват голяма вреда на тялото. Диетологът Лесли Бончи посочи топ 5 на най-опасните алкохолни напитки , които никой не трябва да пие. Прави впечатление, че всички "номинирани" са коктейли.
Топ 5 на най-опасните алкохолни напитки
"Пиня Колада"
Напитката съдържа над 650 калории. Основните съставки на коктейла в повечето рецепти са ром, кокосово мляко, кокосова сметана, сок от ананас и лимонов сок. Това означава, че напитката съдържа голямо количество захар. Общото съдържание на захар в типична порция от 250 ml е около 40 грама, което го прави една от най-калоричните алкохолни напитки. Освен това кокосовата сметана, която също присъства в напитката, съдържа значително количество наситени мазнини. Това повишава нейната хранителна плътност.
.jpg)
"Маргарита"
Диетоложката твърди, че порция от 250 мл от прочутия коктейл съдържа впечатляващите 274 калории и 36,1 грама захар. Въпреки това, рецептите за коктейли и обемите на сервиране могат да варират. И не са редки случаите, когато хората консумират повече от 250 мл Маргарита. Но дори една порция доста може да ви навреди.
"Long Island"
Този коктейл от студен чай включва редица не толкова здравословни съставки:
- водка;
- джин;
- ром;
- текила;
- трипъл-сек;
- сладко-кисел микс;
- лимонов сок;
- захарен сироп;
- кока-кола.
Според някои оценки може да съдържа до 780 калории. Тази комбинация от алкохол в едно питие може да има сериозен ефект върху тялото, като. Нещо повече, единствената съставка, която разрежда това смути, е добавянето на още повече захар.
"Дайкири"
Добре познат и популярен коктейл в жегите. Но не е добър вариант за тези, които следят здравето си. Обикновено това замразено смути съдържа приблизително 40 грама захар на порция.
"Mudslide"
Коктейл, наречен Mudslide (в превод „Свлачище“), съдържа излишък от добавена захар. Обикновено включва водка, Baileys, Kahlua, сметана и сладолед. Има около 740 калории, 26 грама мазнини и 86 грама захар. Това е силен удар върху тялото. Особено в жегите.
