Френската диета е предназначена за 14 дни. Ако правилно я спазвате, в 7-дневен срок може да отслабнете с около 5 кг.
Френска диета меню
ден 1
Закуска: чаша кафе.
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, салата, 1 домат
Вечеря: едно малко парче постно варено месо, зелена салата.
ден 2
Закуска: чаша кафе , хляб.
Обяд: парче варено месо.
Вечеря: шунка или варени колбаси без мазнина, лист маруля.
ден 3
Закуска: чаша кафе, хляб.
Обяд: Моркови (пържени с растително масло), домат, мандарина или портокал.
Вечеря: две варени яйца, колбаси без мазнини, маруля.
ден 4
Закуска: чаша кафе, хляб.
Обяд: 1 варено яйце, пресни моркови, 2-3 резена сирене.
Вечеря: плодова салата , чаша кисело мляко .
ден 5
Закуска: настъргани моркови с лимонов сок
Обяд: порция варена риба , 1 домат.
Вечеря: парче варено месо.
ден 6
Закуска: чаша кафе
Обяд: парче варено пиле, зелена салата.
Вечеря: парче варено месо.
ден 7
Закуска: чаша чай.
Обяд: парче варено месо и плодове.
Вечеря: шунка или салам (2-3 резена).
Втората седмица менюто се повтаря.
Откажете се от всички забранени продукти и можете да очаквате добър резултат. Френската диета ви позволява да намалите теглото си от 3 до 10 кг, което зависи до голяма степен от характеристиките на даден организъм.
Не се препоръчва да се придържате към тази диета в продължение на повече от две седмици, тъй като може да донесе неприятни последици за тялото ви. Както знаете, загубата на тегло прекалено бързо вреди на организма.
