Хипертонията наричана още високо кръвно налягане и артериална хипертония е главен рисков фактор за инсулт , сърдечен удар, сърдечна недостатъчност, аневризма на артериите или на аортата, периферна артериална болест и хронично бъбречно заболяване.
Дори умереното повишаване на артериалното кръвно налягане скъсява продължителността на живота.
Освен това, високото кръвно налягане също може да увеличи кръвната Ви захар и риска от диабет.
За да го предотвратите трябва да намалите приема на сол и да се предпазите от захарните и преработени съставки в храненето си.
Ситуацията е крайна и може да има фатални резултати, така че трябва да направите всичко възможно, за да я избегнете.
Ето един необичаен, но много ефективен начин за регулиране на кръвното Ви налягане - консумиране на три кивита на ден. Ако хапвате този плод три пъти на ден вероятността да имате високо кръвно намалява със 70%, посочва проведено изследване
Киви са тропически плодове, богати на магнезий и калий, които могат да коригират кръвното Ви налягане и да подобрят състоянието на вашата сърдечно-съдова система.
Кивито е плод, богат на лутеин, който е с изключителни антиоксидантни свойства.
За това консумирайте ги често и здравословното ви състояние значително ще се подобри.
