Стъпалата могат много да ви кажат за вашето здраве. Промените на кожата, ноктите или начина, по който чувствате краката, може да бъдат сериозни признаци за проблеми на здравословното състояние.
Ако се открият на време, симптомите може да ви спасят живота. "Стъпалата са първите, които реагират, ако се стигне до проблеми в нервната система, защото се най-отдалечени от сърцето и гръбначния стълб", твърди доктор Каролин Мекалун и това е една от причините, поради които не трябва да се пренебрегват.
Стъпалата и пръстите без косми
Това е показател, при който става дума за проблеми с кръвообращението. Внезапната загуба на космите на краката е знак, че в краката не идва достатъчно кръв, с която космите да се подхранват.
Чести спазми
Дехидратацията и липсата на хранителни вещества са причина за честата поява на схващане на краката. Освен това могат да се появят и проблеми с лоша циркулация и нервни проблеми. Ако тренирате, не забравяйте да пиете много вода, защото дехидратацията често води до спазми. Също така можете да увеличите дозата на калий, магнезий и калций.
Рани, които дълго време не може да се излекуват
Често това е показател за диабет или рак на кожата . Раните, които много трудно зараснат, показват диабет. Неконтролираната захар в кръвта може да доведе до увреждане на нервите в краката, което означава, че при драскотина, или рана, няма да чувствате нищо. Ако се появи инфекция, най-лошият сценарий е ампутация. Рани, които не се лекуват, може да бъдат признак на рак на кожата. Меланом може да се появи навсякъде по кожата, дори и между пръстите на краката, затова не забравяйте редовно да оглеждате кожата си.
Постоянно студени крака
Най-честата диагноза е хипотиреоидизъм.
Тръпки по краката
Периферна невропатия, или защипани нерви са причина за тръпки по краката. Изтръпването на краката е известно като периферна невропатия , често предизвикана от диабет, хроничен алкохолизъм, или като страничен ефект от химиотерапия. Освен това, краката се схващат и като резултат от честа и продължителна употреба на обувки, които не са удобни .
Деформации на краката
Ако мислите, че краката ви са деформирале само заради високи токчета, грешите. Деформирането на краката често е наследствено, а стават по-лоши поради неподходящи обувки. Тези деформации могат да бъдат болезнени и грозни, а единственият начин да се отървете от тях е операция
Болка в петата
Винаги, когато при ставане от легло, или стол, почувствате остра болка в петата означава, че имате проблеми с опънато сухожилие
Сърбеж или лющене на кожата
Кожата се лющи, когато става дума за гъбични инфекции . Тези инфекции се лекуват с кремове против гъбички, а краката трябва да се държат на хладно и сухо място, възможно най-често през един ден. Ако не става дума за гъбична ингекция, може да става дума за екзема или псориазис.
Жълти нокти
Или са многократно боядисвани, или имате гъбична инфекция. Жълтия цвят на ноктите може да се появи и ако няколко месеца без да спирате, поставяте лък. Ако въпреки жълтия цвят на ноктите, те започват да се чупят и са тънки като листа, вероятно имате гъбична инфекция
