Деменцията е едно от необратимите състояния на мозъка, които възникват в късна възраст. Сенилната деменция не се лекува, но премахването на някои нездравословни навици в младостта може да се окаже ефективен начин за превенция на болестта в бъдеще.
Ето кои са опасните навици , от които трябва да се откажете, за да се предпазите от деменция :
.jpg)
1.
Сънят е един от основните рискови фактори в това отношение. Според резултатите от изследванията на учени от Франция, Холандия и Великобритания, рискът от влошаване на мисловните процеси в напреднала възраст директно зависи от липсата на сън. След анализ на данните от наблюденията в продължение на 30 години, изследователите стигат до извода, че хората, които спят по-малко от 7 часа в денонощието, са по-склонни да страдат от деменция.
2. Честа консумацията на кафе, колбаси, солени и пържени храни
В допълнение, храната и напитките, консумирани от човек, също играят важна роля за предотвратяване на това заболяване. Сред най-опасните хранителни навици за мозъка е честата употреба на кафе, бърза храна, по-специално на бургери и пържени картофи, колбаси, както и на големи количества сол.
