Проста рецепта за освежаваща и проста напитка, идеална за закуска или вечеря, е направена от хранителни стоки, които доказано действат в полза на красив тен, регулиране на телесното тегло и намаляването на целулита.
Продукти за тази напитка са следните:
Кисело мляко - Идеалното действа на мазнините в тялото и регулира храносмилането, съдържа добри бактерии, които помагат на храносмилателната система.
Боровинки, ягоди, къпини, малини и касис - Много силни антиоксиданти пълни с много витамин С, които постигат производство на калоген, подхранва кожата и повдигат имунетета.
Джинджифил - повишава кръвообращението, стяга и подмладява кожата, облекчава спазмите и премахва болките в мускулите.
Банан - Съдържа голямо количество калий, който регулира задържането на вода в организма, което увеличава ефекта срещу целулита на повърхността на кожата.
Подготовка: В блендер сложете студено кисело мляко, а по желание добавете и няколко кубчета лед, ако искате допълнително да освежите напитката.
Добавете вашата комбинация от плодове (например: една ръка плодове и един банан), след това заедно добре измиксирайте и веднага сложете в чаша.
Поради много силният вкус, с джинджифила не трябва да прекалявате, достатъчно е само малко парче размер колкото нокът от палеца.
В напитката можете да добавите пресни листа от мента или малко канела или мед, а бадемите също са чудесен избор. Направете комбинация по свой вкус и имайте предвид, че напитката трябва да се изпие веднага след приготвяне.
