8 Юни 2014
68653
Снимков материал: pixabay.com
Проучване провели учените от университета в Навара, които пет години следели хранителните навици на почти десет хиляди души.
Резултатите показват, че е достатъчно едно парче хляб на ден за два пъти, да се увеличи риска от наднормено тегло . Ако вече не можете без хляб, тогава яжте този с цели зърна и зърнени храни, защото от него е доказано, че малко се пълнее, за разлика от белия хляб.
Въпросът всъщност е в това, че белият хляб няма тази енергийна стойност и няма да ви държи сити дълго време, за разлика от пълнозърнестия.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
