Милиони хора по света започват деня си с чаша горещ чай. Някои го пият със захар, някои без, някои пият само зелен чай, а някои черен и др.
Диета със зелен чай и мляко
Диетата с мляко и зелен чай е най-популярна сред тези, които искат да отслабнат и след това да поддържат своята линия. Това е не само вкусна напитка, която не създава чувство на глад, но представлява и чудесен начин за почистване и детоксикация на целия организъм.
За един ден спазване на диета с мляко и зелен чай , можете да загубите между 0,5 до 2 кг (което всъщност излишните течности в организма).
Тази диета се препоръчва да се спазва един ден и то само два пъти месечно.
Ако имате хронично заболяване, се консултирайте с лекаря си, дали е позволено да следвате тази диета.
Рецепта:
1,5 л обезмаслено мляко
2 супени лъжици зелен чай (не от филтър торбички)
В сварено и след това охладено мляко (до около 70 градуса, (това е важно, защото млякото не трябва да бъде топло, а горещо!)), добавете 2 супени лъжици зелен чай. Сложете капак на чайника и оставете да престои около двадесет минути. След това прецедете и пийте.
Приемайте по една супена лъжица на всеки два часа от тази напитка през целия ден. В същото време, се препоръчва консумация на вода.
