Доктор Майк Морено е прочут с това, че е разработил ясна и проста за изпълнение 17-дневна програма за подмладяване и отслабване
Днес ви предлагаме рецептата на доктор Майк Морено , която ще подпомогне не само вашето стопяване на килограми, но и трайно подмладяване.
Универсалният план за загуба на тегло е много прост! Нужно е да се увеличи количеството на храните с протеини в диетата, като яйца, месо, риба, сирене и млечни продукти. Хлябът, захарта и рафинираните въглехидрати трябва да бъдат изхвърлени от менюто.
За намаляване на теглото, особено когато искаме това да се случи бързо, лесно и по възможност със здравословен ефект, тялото трябва да бъде напълно почистено от токсини. За трайното отслабване е много важно червата да работят добре, казва доктор Майк Морено. След червата трябва да помогнете и на черния дроб да си свърши добре работата.
За подобряване на чревната перисталтика и ускоряване загубата на тегло ще ви помогне този богат на фибри коктейл . Пийте го всяка сутрин за закуска, и след няколко дни ще забележите колко по-добре се чувствате! Напитката за отслабване на доктор Майк Морено е истинско богатство и балсам за тялото, и ние ви съветваме да започнете да я употребявате час по-скоро!
Коктейл на доктор Майк Морено за отслабване у дома
1 чаша кисело мляко
2 супени лъжици трици (може да ги замените с овесени ядки, смлени в блендер)
1 супена лъжица ленено брашно. Много по-добре е сами да си смелите лененото семе, непосредствено преди употреба, отколкото да купувате готово смляно брашно от магазина.
1 равна чаена лъжичка какао на прах
6-7 бр. сушени сливи, предварително накиснати във вода и престояли така за през нощта
Щипка канела
Малко гореща вода, ако е необходимо да разредите.
Смесете охладеното кисело мляко с триците или овесените ядки, лененото брашно, канелата и какаото на прах.
Накълцайте сините сливи с помощта на миксера до получаване на хомогенна маса.
Ако искате напитката да има още по-хубав вкус и да е една идея по-сладка, може да сложите и две-три фурми, леко нарязани.
Размесвате добре млякото с прахообразните съставки, добавяте сливите и фурмите, и вашия коктейл е готов за ползване.
Тази рецепта изглежда много проста и лесна за правене, но за сметка на това има много големи ползи. При редовна консумация на този коктейл вие ще нормализирате работата на червата и на черния дроб.
И още една невероятна полза! Сините сливи помагат за намаляване апетита и вълчия глад за сладкиши. В тях има фибри, фосфор, сорбитол, цинк и магнезий, които са важни за премахване на токсините!
