30 Май 2014
6130
Снимков материал: pixabay.com
Разберете кои продукти могат да ви помогнат да възстановите енергията и свежестта на лицето.
Добре ще бъде преди лягане да изпиете две чаши вода, а денят да започне с една чаша топла вода, в която ще се добавят няколко капки лимонов сок. Старайте се през деня да пиете повече течности и задължително да закусите. Важно е да закусим нещо лесно като: ядки, плодове, бисквити.
Обядът също трябва да бъде лек, а супата не трябва да я пропускате. Тя ще успокои стомаха и ще предотврати дехидратацията.
Нуждаете се от храни, богати на хранителни вещества и пробиотици.
Плодовете и плодовите сокове са чудесен избор, защото ще попречат на дехидратацията, а ще ви даде достатъчно витамини и минерали. Киселото мляко богат на пробиотици също е отличен избор.
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
