Перфектната енергийна закуска - орехов омлет
25 Ноември 2015
9296
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
200 грама орехи
4 яйца
тънък резен масло
сол и черен пипер на вкус
Нарежете орехите на малки парченца, но не прекалено на дребно (и в никакъв случай - смлени). Междувременно разбийте яйцата със сол и черен пипер на вкус. Разтопете малко масло в добре загретия тиган и поставете вътре орехите. Запържете ги за около пет минути на средна температура. След това излейте отгоре яйцата и разбъркайте, за да се покрият равномерно орехите с тях. Оставете омлета да се изпържи добре, след което го извадете от тигана в чиния. Готово! Бързо, вкусно и здравословно!
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
