Сюзън Поутър е родена в Австралия и е известен мотивационен говорител, диетолог, личен треньор и автор на много книги
Днес ви предлагаме напитката на Сюзън Поутър, с помощта на която ще може да отслабнете до 3 килограма само за седем дни.
Отдавна се знае, че коренът отджинджифилима много полезни функции: нормализира кръвното налягане, намалява холестерола, ускорява обмяната на веществата, има антисептични свойства и активно да допринася за загуба на тегло.
Лимонът, от своя страна, също има не по-малко полезни свойства. Той съдържа много киселини, които ускоряват метаболизма и витамин С – един от най-мощните антиоксиданти.
Комбинацията между лимон и джинджифил има много специфичен вкус.
Ето и рецептата на Сюзън Поутър:
2 литра вода
100 г мента
2 лимона
2 супени лъжици настърган корен от джинджифил
2 връзки магданоз
Как се прави рецептата на Сюзън Поутър?
Двата литра вода се кипва и след това се остават да изстине до стайна температура. Ментата се накъсва, магданоза се нарязва ситно, лимоните се изстискват, корите на лимоните се нарязват на много ситно. Всичко това се смила в блендер, като се добавя малко вода, за да се улесни смилането. Така полученото смути се добавя във водата, прецежда се, ако не ви е приятно да го пиете с дребните частици и получената напитка се съхранява в хладилник.
Пие се по една чаена чаша преди всяко хранене. За допълнителен ефект – спазвайте по-щадящ режим на хранене пише lekuva.net.
