Коремните мазнини са едни от най-упоритите и често се натрупват вследствие на стрес, неправилно хранене и заседнал начин на живот. Но добрата новина е, че има натурално решение, което може да даде страхотен старт на деня ви и да подпомогне изгарянето на мазнини още от сутринта.
Тази проста, но ефективна напитка съчетава силата на лимона, краставицата и топлата вода – и само след месец може да се радвате на видима разлика в коремната обиколка и тонуса на тялото.
Организмът е най-готов да усвои и използва полезните вещества от напитката веднага след събуждане.
Съставки:
-
1/2 краставица
-
1 лимон
-
1 чаша топла вода (около 200 мл)
-
по желание: 1 чаена лъжичка мед
Начин на приготвяне:
-
Обелете и нарежете половин краставица на тънки шайби или кубчета.
-
Изцедете сока на един лимон.
-
Поставете краставицата и лимоновия сок в чаша топла вода.
-
Разбъркайте добре. Ако желаете, добавете и лъжичка мед за мек вкус.
-
Изпийте напитката веднага , точно в 8:00 ч. , на празен стомах.
Как действа тази комбинация?
-
Лимонът пречиства черния дроб и ускорява метаболизма.
-
Краставицата хидратира, изчиства токсините и действа като естествен диуретик, премахвайки подуването.
-
Топлата вода подготвя храносмилателната система и подпомага абсорбирането на хранителните вещества.
-
Медът добавя енергия и подсилва имунитета.
Очаквани резултати:
При редовна консумация ще забележите:
-
Сваляне на 3–5 кг в рамките на 30 дни
-
Намаляване на обиколката на талията
-
По-плосък корем и по-малко подуване
-
Повишен тонус и енергия
-
Подобрена хидратация и свежа кожа
Съвет:
Съчетавайте напитката с малко движение и лека вечеря. Важно е също така да пиете достатъчно вода през деня, за да подсилите ефекта ѝ.
Не са ви нужни скъпи добавки или крайни диети. Само с три натурални съставки – лимон, краставица и вода – ще постигнете истинска промяна. Започнете още утре сутринта – и наблюдавайте как излишните мазнини започват да се топят.
Противопоказания:
Въпреки че напитката е напълно натурална, не се препоръчва за хора със:
-
Стомашни язви или гастрит – лимоновата киселина може да дразни лигавицата
-
Проблеми с бъбреците , особено при задържане на вода или бъбречни камъни
-
Алергии към цитруси или съставките в рецептата
-
Диабет , в случай че се добавя мед – препоръчва се консултация с лекар
Ако имате съмнения или хронично заболяване, винаги е добра идея да се консултирате със специалист преди започване на каквато и да е домашна рецепта.
