Пилешка афритада

вход през zajenata.bg
Пилешка афритада
admin
Добавена от: admin
56831
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

2 кг пилешки бутчета

4 малки картофа, нарязани на кубчета

1 морков, нарязан на кръгчета

1 пиперка, нарязана на ленти

3 скилидки чесън, ситно нарязани

1 глава червен лук, ситно накълцан

1 консерва (400 гр.) пюре от домати

1 консерва ананас

2 супени лъжици соев сос

3 дафинови листа

½ чаша грах

сол и черен пипер

6 супени лъжици олио

Тази филипинска традиционна рецепта с влияние от испанската кухня е лесна за приготвяне. Вкусът е едновременно приятен за небцето и внася малко екзотика в ежедневното меню! 

В тиган изсипете 4 супени лъжици олио и загрейте на средна температура. Сложете картофите и гответе около 1 минута. След това добавете морковите, задушете ги за 2 минути и накрая сложете нарязаната пиперка и гответе още една минута. Махнете зеленчуците от огъня и подсушете тигана с домакинска хартия.

В същия тиган поставете и останалите 2 супени лъжици олио. Добавете лука и чесъна и запържете около 1 - 2 минути. След това добавете пилешкото и запържете, докато потъмнеят от всички страни. Прибавете доматеното пюре, ананаса, заедно със сока от консервата, соевия сос и дафиновия лист. Оставете сместа да къкри около 20 минути, като разбърквате от време на време. 

Добавете предварително сготвените зеленчуци и варете, докато картофите се сварят. Накрая прибавете граха и гответе още само 2 минути.   

Приятен апетит!

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft