Въпреки че много хора смятат копривата за обикновен плевел, не бива да пренебрегваме нейните свойства.

Копривата е растение, което е богато на витамини, минерали и други хранителни вещества, необходими на нашия организъм.

Научете повече за нейните лечебни ефекти и вече няма да я пренебрегвате.

Полезни за здравето свойства на копривата

Копривата има много ползи за здравето.

За да се възползвате напълно от потенциала й, си струва да приготвите смес от коприва и мента.

Разберете защо си струва да пиете тази лечебна напитка всеки ден, особено през лятото.

Копривата е истинска съкровищница от хранителни вещества.

Съдържа витамини А, С, Е, К, витамини от група В, но и минерали като магнезий, желязо, натрий, силиций, калций, фосфор, йод, сяра.

Други ценни компоненти включват танини, флавоноиди, фитоестрогени, пантотенова киселина, амини и серотонин.

Благодарение на такъв богат състав, копривата има противовъзпалителни, аналгетични, антибактериални, диуретични, антиалергични и антиоксидантни свойства.

Това често срещано растение може да се използва и в кухнята.

Можем да я добавяме към супи, кремове, салати, паста и дори сладкиши.

Отвара за много заболявания

Приготвянето на запарка от коприва е просто.

Изсушените или пресни листа от коприва просто трябва да се покрият с вряща вода и да се запарят в продължение на 10 минути.

Запарката трябва да се изпие, когато леко се охлади.

За да обогатите вкуса на напитката и да увеличите нейните полезни ефекти, струва си да добавите листа от мента.

Редовното пиене на чай от мента има следните положителни ефекти върху тялото:

• повишава устойчивостта на организма към инфекции
• пречиства тялото от токсини
• облекчава симптомите на грип и настинка
• понижава кръвната захар
• укрепва мускулите и ставите
• помага при ревматични болки

В допълнение, той намалява твърде високите нива на лошия холестерол в кръвта, като по този начин намалява риска от атеросклероза, инфаркт и инсулт.

Консумацията на смес от коприва и мента  е ключова за предпазване от рак на гърдата, дебелото черво и простатата.

Хората, страдащи от уголемяване на простатата, камъни в бъбреците, цистит и анемия, трябва редовно да използват препарати на базата на листа от коприва.

Антиоксидантите в копривата не само предпазват от развитието на ракови клетки в тялото, но и унищожават вредните свободни радикали и забавят процеса на стареене.

Обикновената коприва намира приложение и в козметиката.

Козметиката, съдържаща екстракт от това растение, укрепва състоянието на кожата и косата , а също така помага да се отървете от пърхот, акне, циреи и абсцеси.

Комбинирайте копривата с други билки

Някои хора казват, че могат да усетят промяната във времето в своите „кости“ и стави.

Те болят и се подуват – особено през лятото или зимата.

Има много естествени средства за лечение на болки в ставите, за които си струва да знаете.

В този случай тайната за премахване на излишната вода от тялото се крие в използването на диуретични, леко дехидратиращи билки , включително:

• хрян
• глухарче
• коприва

Дори 2 чаши билков чай ​​на ден (ако пиете достатъчно вода) ще помогнат за намаляване на отока.

Ще ви бъде много по-лесно да ходите и краката вече няма да ви болят.

Копривата и хвощът също имат благоприятен ефект върху косата ви, като я заздравяват.

По този начин "убивате" с един куршум два заека!

От прясно набрани и изсушени билки в торбички можете да приготвите билкови запарки .

Друг домашен метод са компресите.

Може да покриете подутите крака и ръце с прясно набрани зелеви листа.

Преди нанасяне можете леко да начукате листа с чук за месо и да го превържете за няколко часа или цяла нощ върху болното място.

Можете също да поставите краката си малко по-високо, когато заспите и да поставите възглавници под тях.

По този начин ще подобрите кръвообращението.

Запарка от коприва за здрави стави

Копривата е най-препоръчителната билка при подути крака.

Действа диуретично и има благоприятен ефект върху бъбреците, като им помага да пречистват организма.

Билката предотвратява задържането на вода в тялото и помага за намаляване на съществуващите отоци.

Поради свойствата си се препоръчва и при цистит и доброкачествена хиперплазия на простатата.

Запарката от коприва помага за отделянето не само на излишната вода, но и на пикочната киселина, която е склонна да се натрупва в ставите и други части на тялото.

Отлаганията на тази киселина водят до възпаление, болка и бъбречна дисфункция.

Така билката предотвратява появата на подагра.

Свойствата на листата от коприва са потвърдени и при наранявания на ставите и свързаните с тях възпаления и кости.

Можете да приготвите запарка от коприва, като залеете 1 супена лъжица пресни листа или сушени листа с чаша вряща вода.

Покрийте чашата с чинийка и оставете настрана за заапрване.

Инфузията от пресни листа ще бъде готова за 30 секунди, изсушените листа се нуждаят от около 1-2 минути.

Пийте по 2 чаши на ден.

Не забравяйте да пиете много вода, за да избегнете дехидратация.

Противопоказания

Напитката не трябва да се консумира от хора с диагностицирани кисти, миоми или рак на матката.

Ако сте бременна или имате диабет , консултирайте се с вашия лекар, преди да посегнете към копривата.

Желаем много здраве!