ПМС диета

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Диети
ПМС диета
6882
Снимков материал: pixabay.com
ПМС диета
какво четем
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам и ленено семе - сега раздава рецептата на всички:
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам...
Има 3 вида метаболизъм, направете си този тест и разберете кой е вашият и защо качвате килограми от въздуха
Има 3 вида метаболизъм, направете си този тест и...
90 дневна диета меню по дни - Първи ден – Белтъчини храни-Месо, мляко, сирене, кашкавал,извара комбинирате със зеленчуци без ...
90 дневна диета меню по дни - Първи ден – Белтъчини...
Диета Японско чудо-отслабване 8 кг за 14 дни
Диета Японско чудо-отслабване 8 кг за 14 дни
Диета с яйца-до 14 килограма за 2 седмици
Диета с яйца-до 14 килограма за 2 седмици

Комбинацията от протеини и въглехдрати като фъстъчено масло и кифла или яйца са неразделна част от храненето в трудните моменти.

Яжте сьомга и ядки

Те съдържат големи количества съставки известни под името Омега 3 мастни киселини, които стабилизират хормоналните нарушения допринасят за ПМС симптомите. Постарайте се да ядете нещо от това един ден преди менструация . Други източници на Омега-3 мастни киселини са риба и спанак.

Намалете кофеина

Той повишава нивото на хормоните, които причиняват стрес, а допълнителен стрес е последното нещо, което ви трябва тези дни.

Вземайте магнезий

Този минерал има успокояващ ефект и неутрализира напрежението.

Редактор: Ясен Чаушев
Диета
Отслабване
Диета при пмс
Пмс
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази смес от сусам и ленено семе - сега раздава рецептата на всички:
Мъжът ми свали 10 кг за месец с тази...
Добавям го в кафето от 3 месеца и гледам как теглото ми намалява. През есента ТОВА струва повече от злато
Добавям го в кафето от 3 месеца и...
Жените полудяха по тази диета: Правилото 30-30-30 сваля килограми, без да гладуване!
Жените полудяха по тази диета:...
Евтино ЧУДО, което топи килограми: Съдържа 16 аминокиселини, 14 минерала и 17 витамина! Ето как се използва:
Евтино ЧУДО, което топи килограми:...
Наричаха я
Наричаха я "300-килограмов танк",...
Наричат ​​го УНИЩОЖИТЕЛ НА МАЗНИНИ: Забравете скъпите хапчета, това топи килограми бързо и сигурно! Пие се сутрин вместо кафе:
Наричат ​​го УНИЩОЖИТЕЛ НА МАЗНИНИ:...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft