Погледнете ноктите си - подсказват за проблеми с жлъчката

Отстранете месо и мазни храни. Преминете към черен хляб, картофи, варени или печение и варен ориз, а салатите подправяйте само с лимонов сок. Добре е да пиете повече минерална вода, както и да намалите приема на алкохол.

След около месец ще забележите положителните промени в цялостното си състояние, което ще доведе и до връщане на нормалния вид на нокътните ви плочки.