25 Декември 2012
19809
Декември вероятно е месецът, в който хората трупат най-много килограми . През зимата по принцип се движим по-малко и хапваме повече, а празниците правят положението още по-лошо.
Неизбежно ли е преяждането по празниците и отеснелите панталони през януари?
Не е неизбежно, особено ако познаваш опасността и се подготвиш за нея. Как да останеш в добра форма през празниците?
Подготви се, че ще има много храна
Недей да гладуваш
Подгответе се за презниците
Движете се повече по време на празниците
Опитай се да си умерен
Още от "Съвети за дома"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
