27 Март 2012
185135
Създайте си разнообразно, балансирано меню, в което да присъстват множество плодове и зеленчуци – поне по 5 порции на ден. Витамин C спомага за производството на колаген и защитава кожата от вредни външни въздействия, а витамин А действа като антиоксидант, неутрализира инфекциите и е необходим за бързото й възстановяване и зарастване. Морковите, броколите, яйцата, млякото и много други храни съдържат бета-каротин, който организмът ни превръща във витамин А. Ето някои предложения за хубава и свежа кожа в домашни условия:
Истинско почистващо мляко за лице
Как да си направим овлажнавящ продукт
Мажете си кожата с рациново масло да нямате бръчки
Лесна подхранваща маска от вкъщи
Как да си избелим кожата в домашни условия
Как да си направим домашен слънцезащитен лосион
Още от "Съвети за кожата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
