.jpg)
Нищо друга не може да ви направи по-красиви повече от красивата и здрава кожа. Научете се как да поддържате и да подчертаете красотата на вашата кожа отвътре навън.
Красотата на кожата винаги трябва да бъде с приоритет, тъй като нищо не може да ви предаде по-красив, младежки и свеж вид, както безупречната кожа. Има два начина за поддържане на красива кожа – отвън и отвътре. Начина на живот, диетите и грижата за кожата допринасят за нейното състояние, така че се възползвайте от следващите съвети.
Ограничете алкохола
Добре известно е, че алкохола може да дехидратира вашата кожа и да я направи суха, така че се опитайте да ограничите пиенето на твърде много алкохол. Половин чаша вино на ден е напълно достатъчна за да си осигурите необходимите антиоксинадти, без да изпитвате негативния ефект на алкохола. Прекаленият прием на алкохол може да предизвика промени в кръвното налягане, което може да доведе до разкъсването на малките кръвоносни съдове по носа и лицето ви, което от своя страна води до червените линии по тях.
