Ползите от авокадовата костилка, за които не знаете

Тъй като правилният начин на живот се превърна в основен елемент, младите хора започнаха да се хранят правилно, да спортуват и да се грижат за здравето си, суперхраните са заели най-изявените и успешни места на рафтовете на магазините и супермаркетите. Един от най-достъпните и полезни продукти е любим на много дами и това е авокадото .

То подхранва тялото със здравословни мазнини, витамини и аминокиселини. Също така, авокадото с меките си вкусови нотки допълва перфектно салатите и здравословните сандвичи. Но днес няма да говорим за самия плод, а за онази част от плода, която най-често завършва в боклука - костилката му

Използване на костилката от авокадо

Оказва се, че в състава си тя е по- богата на витамини и минерали от плода. Авокадовите костилки са изключително богати на калий и фосфор, които са известни със своите бактерицидни и фунгицидни свойства. Авокадо-сапонините, съдържащи се в семената, имат положителен ефект върху метаболизма и понижават нивото на лошия холестерол.

С помощта на костилката можете да се отървете от камъни в бъбреците и пикочния мехур. Лекарите препоръчват консумиране на семена от авокадо за предотвратяване на рак, но не забравяйте и токсичните свойства на семената. За да извлечете от този продукт само полза, трябва да знаете как да се справите правилно с него

Преди всичко, трябва да почистите костилката от кафявата обелка и да изсушите семената. След това костилката трябва да се настърга и да се изпрати в леко загрята фурна за 1 час, така че съдържанието й да стане червено и да стане златисто-червено.

Полезният прах може да се използва като добавка към любимите ви ястия, коктейли, зърнени храни или салати. Въведете този незаменим инструмент в диетата си днес и ще забележите, че кръвното ви налягане се нормализира и наднорменото тегло ще започне да изчезне

Чай против камъни в бъбреците

Ако страдате от такъв често срещан проблем, не забравяйте да си приготвите тази лекарствена напитка.

Ще ви трябва

авокадо - костилка
200 ml  топла вода

Как да си го приготвите

Следвайте инструкциите за правене на авокадовата костилка на прах. Разделете получения прах на 4 части. Вземете една част от праха и разбъркайте с топла вода.