27 Ноември 2017
16712
Снимков материал: pixabay.com
Авокадото е плодът на американския Персей, нарича се още алигаторна круша. Между другото, авокадото е плод, а не зеленчук. Особеността на плодовете му е, че те могат да узреят, след като вече са били обрани от дървото.
Мекото и сочно плодово авокадо се оценява в цял свят с полезните си свойства, насърчава загуба на тегло и ни разделя от излишния холестерол в кръвта. Този екзотичен плод подобрява паметта и намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Но особено е полезно за жените.
Авокадо за жените
ПОДОБРЯВА ЗДРАВЕТО
- Очевидното сходството на авокадота с матката изобщо не е случайно. "Алигаторната круша" помага на жените да запазят репродуктивните си способности и намалява риска от цервикална дисплазия.
- Авокадото също е много полезно за жените по време на бременност. Фолиевата киселина (или витамин В9), съдържаща се в плодовете в големи количества, е отговорна за растежа на живата тъкан, така че е абсолютно необходимо по време на образуването на ембриона за предотвратяване на вродени малформации.
- Благодарение на полиненаситените мастни киселини, използването на авокадо подобрява паметта и концентрацията.
- Калият, съдържащ се в авокадото, насърчава правилното функциониране на сърцето, нормализира метаболизма на вода и сол в организма и увеличава устойчивостта към стрес.
- Олеиновата киселина в състава на авокадото разлага излишъка от холестерол в кръвта и предотвратява появата на плаки в съдовете.
- Медта, която е част от авокадото, предотвратява анемията, а витамин В2 (рибофлавин) участва в образуването на червени кръвни клетки.
- Авокадото, добавено в салата, ще помогне за асимилацията на каротеноиди от плодове и зеленчуци и това е необходимо за укрепване на костите, зъбния емайл и косата. Това обаче е ефектът на фосфора в състава на авокадото.
- От древни времена, авокадото се счита за прекрасен афродизиак, който подобрява потентността на мъжете и подобрява желанието на жените.
ПОМАГА ЗА ЗАПАЗВАНЕ НА КРАСОТАТА
- Ползите от авокадото за жени не се ограничават до храненето. Този плод е идеален за създаване на подмладяващи маски. Тайната е в наситеността му с витамин А, който помага на тялото да формира нови клетки и да поддържа младостта на кожата. Безопасно е да се каже, че авокадото е специално създадено, за да даде красота на жените.
- Маслото от авокадо овлажнява и предпазва кожата от изсушаване.
- Повишава нивото на локален имунитет, предпазва кожата от ултравиолетова радиация и други вредни фактори.
- Стимулира кръвообращението в кожата и я насища с кислород.
- Предотвратява образуването на пигментни петна по време на бременност и менопауза.
- Подхранва скалпа, елиминира крехкостта на върховете на косата.
НАСЪРЧАВА ЗАГУБА НА ТЕГЛО
- Въпреки високото съдържание на калории и съдържанието на мазнини, авокадото се счита за диетичен продукт. Мазнината, която се съдържа в авокадото е с мононенаситени мазнини и допринася за загуба на тегло, като понижава нивата на лошия холестерол и теглото и ускорява метаболизма.
- Авокадото съдържа естествена аминокиселина L-карнитин, която подпомага за изгарянето на мазнините и увеличава интензивността на метаболизма в организма.
Използването на авокадо за здравето на жените е неоспоримо. Жените го обичат, защото подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата, подходящо е за самостоятелно готвене на лечебни маски.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
