Почистване на синусите с мед

Подир 4-5 минути то се стапя и започвате да усещате движението на меда в носа, синусите и гърлото си. Процесът може да е съпроводен с малко болка, най-вече ако носната лигавица е наранена от честото ползвяне на капки за нос или редовните боледувания, но това не трябва да ви притеснява.

След около 10 минути ще почувствате пълния ефект от процедурата - секретите в синусите и носоглътката се втечняват и изчистват. Тъй като изтичат към гърлото, е препоръчително да не ги поглъщате, а да ги изплювате. За най-траен резултат повтаряйте метода в продължение на поне 1 седмица, според индивидуалното си състояние.